gesund und vital durch nachhaltige Lebensweise

ist eigentlich ganz einfach, denkt man zunächst und dennoch fällt es den meisten unter uns mehr als schwer. Ein paar einfache Regeln und die innere Einstellung zum Natürlichen wieder entdecken. Tipps und Emfehlungen für ein junges, hübsches Aussehen gibt es mittlerweile mehr als genug und wenn wir all dem Glauben schenken - warum altern wir dennoch? Und warum boomt die Kosmetikbranche? Und nicht nur diese, immer mehr Menschen, Frauen und Männer - egal welchen Alters, sind bereit sich für ein kleines Vermögen unters Messer zu legen und die gegebenen Risiken in Kauf zu nehmen. Nach dem Motto "forever young" ...............doch was nützt uns ein junges Aussehen, wenn wir ständig kränkeln und immer unbeweglicher werden?

"Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!"

  Zitat: Arthur Schopenhauer

natürliche & nachhaltige Gesundheits-tipps

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einfach jung, fit und gesund bleiben

Kleine Änderungen in der Lebensweise machen das Leben viel lebenswerter. Eine vitalstoffreiche Ernährung, ein bisschen mehr regelmäßige Bewegung und den negativen Stress meiden. Klingt einfach - ist es auch! Immer wieder haben wir es mit Menschen zu tun, die uns beweisen, bis ins hohe Alter köperlich und geistig fit zu bleiben. Und das sind nicht die Gene, wie viele behaupten. Vielmehr liegt das Geheimnis an einer nachhaltigen Lebensweise und die ist alles andere als langweilig!

Konzentriere dich auf die Dinge im Leben, die dir Spass machen und ändere deine Lebensgewohnheiten in den Bereichen:

richtige Ernährung

regelmäßige Bewegung

regelmäßig entspannen


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