Vegane Salate

Frischer Löwenzahnsalat

 

Unsere Ausbeute vom heutigen Gassigehen: frische Löwenzahnblätter. Darauf mussten wir einfach einen leckeren Salat zaubern.

Denn Löwenzahn zählt für uns zu den regionalen Superfoods, da er dir einige Nährstoffe liefert und unter anderem positive Wirkungen auf das Immunsystem, Verdauung und Haut hat.

Frischer Löwenzahnsalat - fair4world - fairani

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Bruschetta Toskana - Fühl dich wie in Italien!

Als ehemaliges "Arme-Leute-Essen" hat sich Bruschetta nicht nur in Italien zu einem Trend-Gericht der kalten Küche etabliert.

Das können wir gut verstehen: denn es ist schnell zubereitet, schmeckt frisch und aromatisch und ist eine Wohltat für deinen Körper.

Bruschetta Toskana - fairani

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Couscous-Salat

Couscous ist ein traditionenlles Lebensmittel in Nordafrika - auch bei uns erfreut es sich immer größerer Beliebtheit!

Da Couscous i. d. R. aus Weizen hergestellt wird, solltest du die Vollkorn- oder Hirse-Couscous wählen, damit unterstützt du deine Gesundheit!

Couscous-Salat - fairani

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Kartoffelsalat - 3 mal anders!

fair4world - Kartoffelsalat "Tropisch" mit Avocado und Kokosmilch

Kartoffelsalat "Tropisch" mit Avocado und Kokosmilch

fair4world - Kartoffelsalat "Rustikal" mit Radicchio und Lauch

Kartoffelsalat "Rustikal" mit Radicchio und Lauch

fari4world - Kartoffelsalat "Asiatisch" mit Aubergine und Kurkuma

Kartoffelsalat "Asiatisch" mit Aubergine und Kurkuma


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Vegan Grillen - Tofu-Spieße mit mediterranem Reis-Salat

fair4world - Vegan Grillen - Tofu-Spieße mit mediterranem Reis-Salat

Du erwartest Gäste und möchtest vegan grillen!  Jetzt fragst du dich bestimmt, was du alles auf den Grill legen kannst...

Garnicht so einfach - VON WEGEN!

 

Heute stellen wir dir unsere Tofu-Spieße vor, die du herrlich mit dem mediterranem Reis-Salat anrichten kannst.

 

Also heiz den Grill an und los geht's!

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Fitness-Salat mit Tofustreifen


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Rote-Bete-Salat mit Weintrauben

Ein erfrischender Sommersalat mit einer süß-sauren Note!

 

Passend für nach dem Sport zur Erholung der Muskulatur oder zwischendurch, super geeignet für ein Picknick auf einer sonnigen Wiese an einem See! 

 

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Curly Salad - Sieht klasse aus, hat's drauf

Dieser Salat sieht nicht nur super aus und ist schnell zubereitet, sondern kann auch einiges!

 

- Entgiftung

- Bekämpfung von freien Radikalen durch Antioxidantinen

- nachhaltige Steigerung der Leistungsfähigkeit

- Verbesserung der Augengesundheit

- Regulierung des Blutdrucks

- Stablisierung des Herz-Kreislauf-Systems durch wertvolle ungesättige Fettsäuren

 

Bist du neugierig geworden? Dann klicke auf

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Raw Salad - Das grüne Vitaminpaket für einen gesunden Start in den Frühling

Gerade bei dem zur Zeit sehr wechselhaften Wetter ist es wichtig, dass man genügend Vitamine zu sich nimmt, um die Abwehrkräfte zu stärken und getrost ohne Grippe, Erkältung oder andere Infektionskrankheiten in den Frühling zu starten. Gesundes Essen ist ja auch so herrlich lecker!

Raw Salad - Gesund in den Frühling starten - fairani

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