Rohkost - vegan & gesund

NoBake Avocado-Kuchen - Rohkost

Wer hätte gedacht, dass es möglich ist, aus Avocados einen so fantastischen Kuchen zu zaubern? Ein erfrischender Sommerkuchen!

Und du musst dafür nicht einmal den Backofen einschalten!

Ein weiteres Plus: der Kuchen ist 100% ohne zugesetzen Zucker!

Avocadocreme-Kuchen ohne Backen - NoBake - fair4world - fairani

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Zucchini-Pasta mit Kürbiskernpesto

Pasta mag jeder!

Warum dann nicht auch Rohkost-Pasta aus Zucchini, die zudem glutenfrei sind.

Unser Tipp:  Wir empfehlen gekaufte Zucchini aus dem Bio-Laden - gesunde Zucchini dürfen nicht bitter schmecken!

Zucchini-Pasta-Rohkost - fairani

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Mandel-Bananen-Shake

Mandel-Bananen-Shake - Mandelmilch selbst gemacht - die gesunde Alternative zu Milch

 

Die gesunde Alternative zu Milch!

 

 

Zum Frühstück oder zwischendurch - ein sehr leckerer reichhaltiger Drink - sättigt hervorragend und enthält  massig Eiweiß und wertvolle ungesättigte Fettsäuren!

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NoBake-Brownies mit Kokos - Rohkost

Für gesunde und absolut umwerfende Brownies brauchst du nicht den Ofen anwerfen - probier' es doch mal ohne!

Das Rezept ist sehr einfach und gelingt im Nu, du benötigst lediglich einen Mixer, eine Schüssel und eine Kuchenform oder ein Backblech.

Da die Brownies weder Zucker noch sonstige Zusatzstoffe enthalten, kannst du sie unbedenklich mit einem großen Lächeln auf den Lippen vernaschen.

Als perfekte Ergänzung sind Erdbeeren der Hit!


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